jak nie

A jak długo stała mu na półce i czy czasem nie trzymał jej w piwnicy ... /uśmiech z oczkiem/

Więc nie ma przeszkód jak powiedział przyjaciel wyżej.

Jak bul laczenie to nie jest koniecznosc ale naprawde warto!

ale nikt nie bierze pod uwage, ze jak chlop zle reaguje na testa to zanim "opusci" on organizm to minie troche czasu w przypadku prolo a w przypadku propa mozna powiedziec z dnia na dzien

Jak bys czytał duzo bys nie zadawal takich durnych pytan . U mnie w sklepie kosztuje 23 za kg . Pijac przed i po treningu starcza mi na 1,5 tygodnia .

Jest bdb i do tego za***ista farba która nie odpada Ja mam takie o wadze 1.25 juz prawie 2 lata a wyglądają jak nowe Widzę że okazja niezła, sam bym się skusił ale ja mam nadmiar kg Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2008-11-20 17:00:28

a na jakich teraz ćwiczysz- % CIĘŻARU MAKSYMALNEGO? ogolnie możesz nawet zrobic tak jak ja często robię; np. wykonujac normalnie serie z 10 powt. to po cyklu nie zmniejszam obciżeń a zmniejszam ilośc powt., np. do 5 i na każdym z kolejnych treningów dodaje po jednym, kilka treningów jest lżejszych wobec tego. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

Heja Najlepiej wg mnie byłoby jak twierdzą koledzy powyżej zapisać się do jakiejś szkółki Uważam że najlepszym klubem sportowym na Podkarpaciu jest "UKN Laworta" natomiast W Rzeszowie jedynym klubem coś w miarę sobą reprezentującym jest "Marketour" reszty klubów bym nie polecał(są do bani) Ale radziłbym Ci to traktować raczej [...]

juz nie aktualne. Punkty sa juz u mnie wszystko poszlo jak najbardziej w porzadku

Jak było szczelnie zamkniete i nie jest po terminie to szamaj smiało

Weź jeszcze z raz jak nic nie podziała, wyrzuć.

[...] ramion / pompki w podporze tyłem -łydki/brzuch Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): w przysiadach i MC raczej się oszczędzałem z racji młodego wieku, klatka 120kg ale teraz po spadkach nie wiem jak to jest, póki co dochodzę powolutku zbliżam sie do maxów, zobaczy się kiedy stanę

to nie jest po operacji tylko po kroście i jest pod okiem wygląda to jak śiniak

Trot mi przynajmniej blizna po cepanie zniknęła... Miałam bliznę na kolanie, po ostrym upadku na kolano robiła mi się ropa, miałam trudno gojącą się ranę przez jakieś dwa tygodnie aż w końcu zrobił mi się strup, który przez przypadek zakładając spodnie zdarłam ;/ wygoiło się i zaczęłam smarować Cepanem :) Blizna była dość duża po gdzieś na pół [...]

I jak rozumiem wtedy nie bedzie to miało jakiegos wiekszego wplywu na caloksztalt jesli wlasnie raz w tygodniu zrobie 1 dodatkowy dzien wolny i przesune trening o 1 dzien?

jeszcze jedno pytanie co do dnia plecy + tył barkow - czy najpierw robie tyl barkow a potem plecy czy odwrotnie ? czy nie ma to znaczenia i mam robic jak mi wygodniej?

[...] (ziemniaki) po których energia będzie dystrybuowana równomiernie w ciągu dnia. Jeszcze w kwestii tych produktów, to wielkiego zła Ci one nie wyrządzą, ale tutaj doradzamy jak jeść zdrowo i wartościowo, bo kaloryczność i rozkład makroskładników to jedno, a mikroelementy, strawność czy wpływ na gospodarkę insulinową to drugie. Dlatego polecam Ci [...]

No wiem ale boje sie odkryć bo wczesniej miałem n a żel włosy i jeszcze jakos wygladalo ale teraz jak obetne to bedzie wygladało okropnie i jeszcze to nic nie da bd jednym słowem koszmar :(

jeden pisze że mogę drugi że nie mogę :) to jak wkońcu

Kto Ci powiedział, że nie możesz, możesz ?ale Tomek dobrze mówi, tolerancja wzrasta i trzeba zrobić przerwę kiedyś żeby receptory się odetkały choć na chwilę i wtedy tym bardziej poczujesz go jak wrócisz do suplementacji